日曜日は、一宮市のなごみんでヨーガの日でした。
梅雨中ではありましたが、晴れてくれ、でも風が強くて台風の前のような天気だった。
今回のヨーガは、自己肯定 を再確認する時間となった。
マットの上では、いろいろな自分に気づき受容してく作業の連続。
アーサナがうまくできようが、
なかなか思い通りにいかなかろうが、
どんな自分なのかをしっかり見据え続け、、、、
ぜーんぶひっくるめて
自分ＯＫじゃん！
そんな風に、自己肯定してく時間を過ごしてるんだよね♡
Ｉ ａｍ ＯＫ
Ｙｏｕ ａｒｅ ＯＫ
Ｗｅ ａｒｅ ＯＫ！ＯＫ！ＯＫ！ＯＫ！ＯＫ！ＯＫ♡
次回の ひまわりヨガ教室
７月１２日（日） 10：30～11：45
１回 1,500円
一宮市で、ヨガ教室探してる方ぜひ一度お越しください♡
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