セラピー（骨盤セラピーヨガ）

家族の一大事で、実家へちょくちょく帰る日々を過ごしてます。

そんな生活の中で、ヨーガ教室があると、とてもいい頭の切り替えになります。

ヨーガを続けてきた結果、とても集中力がつき、今ある問題や悩みと向き合う時にも、その集中力は発揮され、家族の一大事ともなればその事を中心にあれこれ考えが巡り続けてしまいます。

結果、睡眠不足になったり、肩こり、目の疲れ、だるさなどが出ていても、家族の一大事のために動けてしまうほど、今の問題を解決したり、少しでも改善させるために注力し続けてきました・・・。

そんな生活にふと気づかせてくれた、今日。

生徒さんたちと過ごしたヨーガの時間は極上のひと時でした。