骨盤セラピーへ参加してくれる妊婦さんは、いままで何名かいらっしゃいました。
赤ちゃんとママのセラピーの時間は、とても気持ちいいんですよね。
私も娘がお腹にいる頃は、ヨガ中、娘がとても活発に動いていました^^
呼吸法で血液を充分に巡らせて気持ちのリフレッシュをし、アサナでは骨盤を中心に体を整え、腰痛・肩こりの軽減や解消、マタニティ生活に必要なお尻の筋肉をつけたりと、マタニティの頃にはとても大切な時間でした。
ヨガしていたおかげか?!38wで誕生した娘は3478gに成長してましたし、頭囲の大きな子でしたがとてもスムーズに、安産で産まれてきてくれました。
マタニティの方で、通えるヨガ教室が近くにある方は、一度ヨガしてもらいたいですね♡
経験者からのオススメです^^
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